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全国服务热线：028-87868741 (桐梓林店） 028-85585648（华西美庐店)许多孕妇从这个月开始，会感到从未有过的食而无味、嘴苦、不想吃饭的感觉，早晨起床刷牙，会有一股酸水出来，干呕几口。对食物开始挑剔，常感到胃部有-阵阵的烧灼感。过去，民间把妊娠反应叫“害喜”，是胎儿以这样的方式通知妈妈一一怀孕了。
为什么会出现妊娠反应?有以下几种说法:
·HCG大量增加可能是原因之一;
·胎儿为了保护自己不断提醒妈妈已经怀孕;
·胎儿告诉妈妈进食的时候要注意;
·不适宜胎儿的毒素成分以这种方式排出;
母亲对胎儿作为“人侵者”的排异反应真正的原因尚不清楚，但大多数孕妇的妊娠反应都是比较轻的。有的孕妇从早到晚都恶心，但也能进食，并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或酸水，即使每顿都发生呕吐，也不是把所有的饭菜都吐出来，营养丢失不严重。由于孕早期孕妇的基础代谢与正常人没有显著差别膳食中营养素供给量与非孕妇时差不多所以，轻度妊娠呕吐不会影响胚胎发育孕妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的品种和数量。尽管有妊娠反应的孕妇不能吃更多的东西，甚至还发生呕吐，但并没有证据表明会影响胚胎发育。
·没有妊娠反应也正常
并非所有孕妇都有妊娠反应，没有妊娠反应是很正常的，也是很幸福的事。如果没有妊娠反应，不要去想象妊娠反应是怎样的感觉，更不要认为没有妊娠反应就不正常，甚至认为没有妊娠反应说明胎儿发育不好。妊娠反应与心理作用有关，本来没有什么反应，却努力去想，就会加重胃肠道症状。
·口味的改变
并不是所有孕妇都爱吃酸的或爱吃辣的，“酸儿辣女”也只是想象而已。因为想生男孩或女孩，相信“酸儿辣女”的说法就会从潜意识里支持吃酸或辣，但这并不能决定什么。
重度妊娠反应
有的孕妇妊娠呕吐比较厉害，无论进吐，就不要急于穿衣服洗漱，而是坐起来先吃些东西，可挑选你想吃的东西，感觉不那么恶心了再起床。无论是否呕吐，只要能吃进去就大胆地吃，不要怕吐，吐了再吃，不断地吃。
·重度妊娠呕吐重要的一点是防止脱水和电解质紊乱，如果你呕吐的很严重且吃喝的很少，要看医生，不要在家硬挺。
可缓解孕吐又有营养的食物饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。
谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。
奶类:喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片等
蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等
妊娠反应的心因性因素
胃肠有病了，因不能吸收消化食物而呕吐。妊娠呕吐时胃肠并没有器质性损害心理因素很重要。要抱着这样的信念:我很健康，只要我吃，腹内的胎儿就能得到母体供应的营养。过去欧美孕妇曾经因为服用止孕吐的药物“反应停”，导致大批短肢畸形的“海豹胎”出生，留给人类沉痛的教训。妊娠呕吐不是病，不可人为干预尤其不可以相信某些迷信和偏方，更不可以服用任何药物。要学会接受，这是自然给母亲的一份特殊经历。
当孕妇认为胎儿会因为妊娠呕吐有可能发生营养问题时，会非常难过和担心这种担心可加重妊娠呕吐。孕吐很正常非常常见，而且很快就会自然过去。乐观的情绪会使妊娠呕吐程度减轻、时间缩短在这个月里，胎儿飞速发育，尽管你可能因妊娠反应不爱吃饭，你腹中的胎儿也在按照自己设定的目标不断成长着。这时的胎儿在进行组织和器官分化，一旦受到外界不良因素干扰，或自身遗传密码出错，都会使胎儿出现建构上的差错。爸爸妈妈要共同努力，避免胎儿受到外来不良因素的攻击。总是神经质地担心或情绪焦虑没有必要，这不但于事无补你的心情，你只要规避对胎儿有害的因素，还会影响就可以了
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