• 成都贝安馨月嫂公司提醒坐月子千万别再乱喝红糖水了

• 时间：2022-07-18 16:47:17 来源： 月嫂培训 浏览: 3次 分享到：

女性生完孩子坐月子是很重要的，需要产妇重视起来哦，月子做好了不仅能让产妇快速恢复健康，还能帮助宝妈们重塑体型。成都贝安馨月嫂公司提醒坐月子千万别再乱喝红糖水了

一、忌久喝红糖水

1、红糖具有活血化瘀的作用，坐月子期间长时间饮用会造成恶露淋漓，进而引起慢性失血。一般饮用红糖水的时间控制在7-10天就可以了。

2、红糖属于甜食，喝多了会导致宝妈出现龃齿，口腔炎等口腔疾病。

3、红糖水还具有驱寒保暖的作用。尤其是在夏天的时候，宝妈喝完红糖水就出一身汗，容易导致虚脱。因此每次饮用时红糖不能放多，20克就足够了。

4、煮沸可以有效杀灭红糖在运输中沾染的细菌，所以相比于冲泡，给宝妈煮红糖水更加卫生！

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