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全国服务热线：028-87868741 (桐梓林店） 028-85585648（华西美庐店)产后第一周和第二周是产妇引流消肿期，产妇黄金减肥期。这期间，产妇除了恶露也会出汗。其主要目的是消除孕期积水和孕后期因水分过多引起的水肿，并通过产后引流消肿，使体内多余的水分完全排出，以消除水肿、减轻体重、恢复健康。孕前苗条身材。
产后坐月子真的不能喝水吗？
老一辈人经常告诫产妇和坐月子，经期不宜喝水，否则身体容易胀气，肚子也不会消失。成都月嫂告诉你这是一个错误的概念。一旦子宫痊愈，水肿自然会消失，胃会不会消失与喝水无关。在临床实践中，我经常会遇到一些产妇犹豫要不要喝水而导致泌尿系统感染的情况。
喝太多水和冰水是禁忌。生产会消耗大量的气血。如果你喝太多水（尤其是冰水，只要是冰的就应该禁止），它会变成病理性水分。水、痰、痰，皮肤、肌肉、关节，日后会引起各种不适。除非你有肾病，产妇一般没有限制。分娩后的前两周，身体会排出大量水分。相反，喝适量的水。
生水还是凉的，生水是冷物质，可以侵入人体，引起身体不适。水煮沸后，其性质变平，即平水，可以被人体温和地接受，有助于人体各种功能的运作。一般来说，公共场所、医院和家庭的饮水机或热水器中的水没有煮沸，因此不平坦，仍然是冷的。避免使用产妇。
过多的盐和水往往会留在体内产妇在坐月子期间，您的饭菜不要太辣，尤其是前两周。少加盐和酱油谷氨酸、味精等调味品，孕末体内水分含量会比孕前多40%。在所有多余的水被代谢之前，分娩大约需要一段时间。
成都月嫂教你产后坐月子如何补充水分建议多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，帮助排泄水分。您还可以多吃山药和薏苡仁以帮助排水。如果亲喂产妇，多喝蛤蜊浓汤、鸡杂烩或牛奶。如果老人坚持不能喝水，建议将荔枝皮洗净，烧开水泡茶。
其实除了一些特殊的疾病，比如肾病，需要忌水，一般产妇还是需要补充水的。产妇分娩时羊水流出，产后出血，恶露排出，分娩时出汗，也会排出一些水分。因此，分娩后应立即补充水分，在整个产褥期甚至哺乳期，都要多喝水，以帮助身体恢复，促进乳汁分泌。成都月嫂提醒如果泌尿系统感染或结石是由于饮水不足造成的，则得不偿失。
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