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全国服务热线：028-87868741 (桐梓林店） 028-85585648（华西美庐店)想下奶，就要掌握正确的方法
世上没有一间工厂能像妈妈一样可以生产出这么营养，这么适合宝宝喝的乳汁，爱宝宝就坚持喂母乳。新妈妈及时掌握一些下奶和哺乳技巧，可以让宝宝美美地喝上妈妈甘甜的乳汁。
多接触多吸吮，让奶水更多更足
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吸吮的次数！这个屡次不爽的催奶秘笈让无数的新妈妈成功地实现了母乳喂养。
由于宝宝吸吮的力量越大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。而且，宝宝的吸吮可以让新妈妈体内产生更多的催乳素，乳汁自然会越来越多。
当妈妈贴抱着宝宝时，要尽量使自己全身心放松，不需要什么技巧，当你温柔地抚摸着这个轻轻蠕动，柔软温热的小身体时，想象着宝宝要在呵护和关爱中长大，积蕴了许久的母爱定会喷薄而发.......好好享受和宝宝心神合一的美妙时刻吧！
充分排空乳房可促进乳汁分泌
乳房排空了，乳汁就会越来越少，这是不少妈妈的共识。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素的大量分泌，可以产生更多的乳汁。如果宝宝没有吸空乳房，也要动手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁，能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的。
采取一侧乳房先排空法
新妈妈有没有在哺乳的时候发现这样一个神奇的现象--------当一侧乳房被吸空后，就能在下次哺乳时产生更多的乳汁；如果一次只吃掉让房内一半的乳汁，那么下次乳房就会只分泌一半的乳汁。聪明的新妈妈要想分泌充足的乳汁，尽量让一侧乳房先被吸空，不失为一个好办法。
具体做法是：先让宝宝完全吸空一侧乳房，然后再吃另一侧；下次哺喂时让宝宝先吃未吃空一侧的乳房，这样可使每侧乳房被轮流吸空，可保证乳汁充分分泌。
如果宝宝吃完一侧乳房后就饱了，新妈妈应该用手或吸奶器将另一侧乳房的乳汁挤出或吸出来。
新妈妈在哺乳后可以在离乳头二横指（约3厘米）处挤压乳晕，并沿着乳头从各个方向依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，这样做能促进乳汁分泌。
通畅乳管，防止奶胀
如果新妈妈在开奶的时候，乳管还没有完全畅通，一定要注意以下几个问题，防止发生胀奶，影响母乳喂养。
1.千万不能马上进补催乳的补品，最好等到乳腺管都打通正式开奶了，再慢慢喝鱼汤，排骨汤这些下奶的汤品。
2.可以在护士或按摩师的帮助下畅通乳腺管，也可以用吸奶器吸出奶，帮助畅通乳腺管。
安全有效的催乳按摩
按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络，是一种简便、安全有效的催乳方式。按摩之前，新妈妈们最好用温水热敷乳房几分钟。遇到有硬块的地方要多敷一会儿，然后再开始进行按摩。
1.缓刑按摩；双手置于乳房的上下方，以环形方向按摩整个乳房。
2.指压式按摩；双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头慢慢挤压。
3.螺旋形按摩；一手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
按摩必须注意手法和力度，手法不准确或者力度太大，都可以导致乳腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。
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