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全国服务热线：028-87868741 (桐梓林店） 028-85585648（华西美庐店)奶少妈妈们别发愁，试试奶阵刺激法
什么是奶阵
奶阵对新妈妈来说可能有点陌生，但是却很形象。在哺乳期时期，新妈妈们会突然感到乳房有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有呈喷射状或快速滴水状流出，如果宝宝在这时候吃着奶就会听到宝宝大口大口吞咽的声音，一般是连续几口到十几口。在简单的说，如果宝宝吃奶或者新妈妈挤奶时候感觉乳房有轻微触电似的酥麻感，这就表示奶阵来了。
奶阵刺激法
那怎么样才刺激奶阵，让奶更加充盈呢？其实就是刺激乳头。一般宝宝在吸吮乳头的时候已经给了乳头足够的刺激，无需再特别刺激乳头。也就是说宝宝自己会根据需要制造奶阵。但是有些宝宝吸吮力不强，妈妈奶水较少，或者是背奶妈妈要挤奶，这时就要人为地刺激奶阵了。
第一步洗干净双手，让自己轻松的坐着，并深呼吸，慢慢吐气
第二步双手张开，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，放在乳房下面
第三步温柔地左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端敏感处
第四步闭上眼睛，想像宝宝正贪婪地吸吮着
第五步当你觉得乳房突然变得坚挺或者有稍微的酥麻感，就表示奶阵来了。
奶阵刺激法
吃好睡好心情好，奶水才能多又好
新妈妈往往忽略了最自然的催奶方法，那就是吃好，睡好，心情好。新妈妈不仅要问：这样就能催奶？答案是肯定的。吃对食物，拥有高质量的睡眠，保持愉快的心情是保证充足奶水的三大法宝。
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