• 产后注意事项（二）

• 时间：2021-03-04 16:23:14 来源： 浏览: 2次 分享到：

月子里洗头的注意事项
新妈妈千万不要被“月子不能洗头”的旧习俗所束缚，产后新妈妈新陈代谢较快，汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，产生不良气味，新妈妈应按时洗头，保持个人卫生。洗头还可以促进头皮血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密更亮。实践证明，产后正常洗头好处很多。
产后洗头需要注意的事项：
1、洗头时应注意清洗头皮，用手指轻轻按摩头皮。
2、洗头的水温一定要适宜，冷暖平衡即可。
3、产后头发较油，也容易掉发，因此不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹风机吹干，避免着凉。
5、洗完头后，在头发未干时不要扎起头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛、脖子痛。
可用牛角梳梳头
每天梳梳头，新妈妈会觉得心情舒畅、轻快。不过，新妈妈梳头时宜选择合适的梳子，最好使用牛角梳，因为牛角梳本身就是中药的一种，其牛角制品也就有一定的保健作用。且牛角梳坚固不易变形，梳齿排列均匀、整齐、间隔宽窄合适，不疏不密：梳齿的尖端比较钝圆，梳头时不会损伤头皮而引起头皮不适。不宜选用塑料及金属制品的梳子，这类梳子易引起静电，不易梳理且容易使头发干枯、断裂。
新妈妈梳头时应该每天早晚进行，不要等到头发很乱，甚至打结了才梳，这样容易造成头发和头皮损伤。
头发打结时，从发梢梳起，可用梳子蘸75%的酒精梳理。最好是湿法、干法用不同的两把梳子，减少细菌的传播。再则，新妈妈常使用的梳子要经常清洗，这样做既保养梳子又有利于健康。
成都月嫂建议新妈妈梳头时千万不可用力，要顺着头皮一下下地轻轻梳理，不仅可以清洁头发，还能起到按摩头皮的作用。

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