定时排便建立条件反射新妈妈最好在每天早饭前后排便,因为这符合人体的生理规律。早上起床后的直立可促进结肠运动,吃饭后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动,易于排便反射的生产。如果认为早上起所的时候,可能并没有便意,也没有粪便排出,但却是肠道重新调整规律的机会。而且,排便动作本身是一种反射性活动,是可以建立条件反射的。成都月嫂公司告诉各位新妈妈只要坚持一段时间定时排便,即可逐渐建立起排便的条件反射,形成习惯后就能定时、顺利、快速地排出大便了。